薩提爾的詩集-人格統整與靈性修養看薩提爾理論

人的內在都蘊含了所需的滋養資源。我的治療就是協助人們接觸並學習如何運用潛能,進而創造出一個成長系統。──薩提爾

這次在台大生命教育人格統整與靈性修養這個章節,老師帶領我們從薩提爾冰山理論及對話法練習,然後提到九種人格類型、伯恩的人生腳本,都讓我印象深刻。所以把每一篇的心得分別紀錄,也會陸續增加相關對應的參考書籍和心得分享。關於台大生命教育課程的介紹可直接點此看完整目錄

 

薩提爾的詩集-人格統整與靈性修養看薩提爾理論 @ELSA菲常好攝

家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir, 1916-1988)以精神分析的執業背景,卻在 1951 年毅然闖入家族治療這片未開發地,並透過細膩的觀察本領和對人的信心與好奇,挽救許多家庭的危機,發展出著名的「薩提爾模式」(The Satir Model)。其中具像又實用的許多助人技巧,像是溝通模式(討好、指責、超理智、打岔)、冰山隱喻、家庭重塑等等,幫助人們探索自己內、外在經驗的差異,使人更認識自己、與自己的獨特性連結,時至今日仍影響深遠。

薩提爾不以病理學角度看人,相信人們有內在能量和資源,能夠學習並改變應對方式,過著更負責、更賦權的生活,並肯定單親、重組、非傳統的家庭型態,相信家庭運作良好的關鍵在於關係而非形式,這些想法都大大超越了她的時代,並與現代社會遙相呼應。此外她看重治療師對自己感受的覺察與應用,強調唯有當治療師能善待自己、與自己調合,才能在真誠的互動中對個案有正向啟發。

 

文 / Virginia Satir

I want to love you without clutching;
我想愛你而不抓住你

appreciate you without judging;
欣賞你而不批判你

join you without invading;
參與你而不會冒犯你

invite you without demanding;
邀請你而不必強求你

leave you without guilt;
離開你而不覺歉疚

criticize you without blaming;
批評你但並非責備你

and help you without insulting.
並且幫助你而不羞辱你

If I can have the same from you,
如果我也從你得到相同的

then we can truly met
那麼我們的相會就是真誠的

and enrich each other.
而且能彼此潤澤

 

這張拍你好

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