這一堂課可以說是在整個生命教育課程當中，最重要的一環。剛好在2023年生命教育學術研討會的主題就是多元文化中的靈性與修養，我自己覺得現在社會發展變遷快速，陸敬忠教授的演講「靈性教化與整全生命」更讓我非常認同，關於研討會的逐字稿紀錄可直接點此。
任課教師:林瑋玲(靈糧神學院專任教師)
葉寶貴(台灣神學院神學研究所講師) 薛重生(新北市家庭教育中心親職團體培訓講師) 詹詩儀(社團法人中華基督教童年經驗與全人整合協會講師) 林應群(中原大學通識教育中心兼任助理教授)
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人格統整與靈性發展課程介紹
生命教育的終極目標是「知行合一」,那是以深刻的「知」為基礎,其中包含了終極關懷的意義層面以及倫理道德的思考判斷層面。當這些終極關懷思考與倫理價值建構出人的知,自然影響情、意,最後便是可見的行的表現。然而人的「行為」與「知識」畢竟常有斷裂不一致,因此當我們探討人的身心靈各層面的存在特質,與行為表現的關係,必須跨越心理、生理、哲學與信仰的向度,做整合性的綜觀與體驗。
生命教育的三個向度既是環環相扣,那麼即使前兩個向度的課程尚未完成學習,在透過人格統整與發展的學習中,我們期望在覺察自我的實際生活行為與身心靈的統合困境時,回頭體認「根基」的重要與發現思考理性架構需要補強之處,同時尋找割裂或知行不統合的原因,體認知行兩者連結的關鍵並培養連結的力量。因此本課程首先旨在幫助學員,向內認識自己、發現自己,增進自覺感受的能力,進而傾聽自己,看見自己在知情意及身心靈的統合上的挑戰,並能夠誠實面對,繼而培養向上探索支援統合的力量,包括透過東西方宗教內涵的理解與靈性操練之幫助,在淨化自我生命的負面習性與生活之後,能向外達成對己、對人、對萬物的準確態度、產生善性循環之關懷與愛顧的能力和行動。
人格發展與統整導論課程內容
人格發展與統整導論 林瑋玲 2、8
身心靈的整合 葉寶貴 6
自我認識與統整覺察 薛重生 3
藝術治療與自我統整 詹詩儀 4、5
生命傷痕與靈性 林應群 9
內在革命》導讀 林瑋玲
人格統整與靈性修養參考書目：
1. 韋約翰(John White)著:《內在革命─生命深層的蛻變》,香港學生福音團契,
1999。
2. 貝內爾著,尹妙珍譯:《心靈關顧》,基道出版,2004。
3. 李崇建著:《薩提爾的對話練習》,親子天下, 2017
4. 錢玉芬著:《想更靠近自己:傾聽情緒的悄悄話帶領人手冊》,米迦勒傳播,2018
5. 蘇鈺茹著:《成為孩子的安全基地》,商周出版,2023。
6. 葉寶貴著:《混亂中尋寧靜—新女性神學與靈修入門》,永望文化,2006。
7. 陳韻琳著:《破碎、療癒與希望:22 個國際名導演的得獎電影》,道聲出版社,2016 年。
8. 孔毅著:《第一與唯一:跨國總裁的 16 堂人生課》,啟示,2017。
9. 林瑪竇、林丹尼斯、莎依拉.法布里肯特著:《心靈治癒:生命的八個階段》,上智出版,
2011。
菲菲媽咪心得：
薛重生老師在自我認識與統整覺察這堂課風趣幽默的介紹了自己的名字，也讓人對於老師的個人風格印象深刻。在這一堂課的主題從自我覺察、人格形成到許多輔導相關理論：依附關係、溝通姿態、冰山理論、人生腳本，這堂課六個小時讓我獲益良多，也開啟我對九型人格想更深入理解的動力，透過這些輔導理論達到人格統整和靈性修養。
這幾堂靈性統整的小記：
在人格統整與靈性發展的課程當中，每一個老師的引導對我來講都是很特別，寶貴老師帶著我們實際默想，那種閉著書眼如真似幻的畫面在腦海中出現，方濟和狼的故事似乎在我們腦中都有不同的形象。但是在很抽象的情況之下，很難用文字客觀化的呈現自己的感受。但是重生老師談自我認同和統整覺察，用了很多心理學家的理論當成工具，讓我們可以用比較有依據的方式認識自己。自我覺察：情緒沒有對錯。自我覺察包括生理的、心理的。在自我覺察的過程，讓我們可以從情緒和行為反思自己。到藝術治療詩儀靈性關懷師用很淺顯生活化的方式讓我們有許多的活動可以帶回到班上。
九型人格理論心得：
薛老師的課程介紹了許多理論，九型人格、溝通姿態、依附理論、薩提爾冰山理論這些都是現在心理諮商派別都在運用的工具，以前都是在課本上看過這些，但這次重生老師讓我們在課堂上透過角色扮演和彼此對話實際練習，也讓我們更能熟悉這些工具。例如：冰山理論課程的時候，老師讓我們兩兩一組練習在某些情境之下，應該要怎麼回應。描述事實、講出自己感受和期待，透過這樣的練習，也讓我回去之後在家裡、在學校，和學生對話的時候也都會重新檢討自己檢視自己的反應，是不是可以透過客觀事實描述、然後講出自己感受和期待。在重生老師介紹九型人格的時候，我才知道原來人可以分成心、頭、腹（三類型能量中心）每一個人都有頭心腹，你會有其中一個特別顯眼特別強大，在頭裡面還有心、頭、腹。5頭之頭、6頭之心、7頭之腹。5心之頭、6心之心、7心之腹、1腹之頭、6腹之心、7腹之腹。
在這樣九型人格的介紹，我們組員之間也開始彼此討論是哪一種人格類型，姐妹一開始就猜我應該是三號型，後來透過測驗之後也發現自己就是屬於第三型（The Achiever）心之腹的人格類型，在重生老師的講義當中，第三型卓越行成就追求者、成就至上者，成就主義型、實踐型、實幹型。我檢視自己，在人生的過程當中，我的確會追求第一名、不管是在學業上或是工作的表現上，我會自己設定目標，希望能夠追求成功，以成就衡量自己的價值高低，所以很多朋友都說我是工作狂，之前在銀行工作時也為了要達到業績第一名，我可以加班、犧牲休息時間就是為了要當扛壩子、領第一名的獎金。在不斷地追求成效，想要成功的情況之下，自己很多時候會疏忽很多細微的感受，甚至用健康付出代價自己卻不自覺。
每一型的人格也都會有側翼，透過瞭解不同的類型，了解每一種人格類型的恐懼、慾望、和昇華，知道自己應該往哪個方向前進。以前我們知道是什麼，但不知道為什麼。但上完這堂課之後，我認識到我自己不同的特質時，每一件事情發生時，我的內在就能夠協助我。
每個人都具有自己未曾察覺的潛能。透過九型人格希望可以找出自己的本質，九型人格特質是要幫助一個人看見自己內在的真我，知道每一個人的健康走向，站在自己的特質裡面，會發現自己的樣子，把兩邊翅膀平衡，有目標可以前進，就像天鵝的脖子優雅的起飛。讓你去理解，九型不同的人格，當你理解你自己、理解你的孩子、理解你的伴侶或理解你的學生，你就更知道該如何印對進退。
人格最健康的時候，隨時有人格整合的可能，例如第 9 型的出現了第 3 型的特徵，由原本的內向保守，變得充滿活力，基本慾望得到滿足，基本恐懼隱藏。健康的人格令人活出真我，心理平衡、充分發揮自己的潛能和能對社會作出貢獻。對我而言，九型人格就像是一種工具，當面對每個學生的時候，我會知道他們有自己的不同人格特徵，會有執著的地方，也會有恐懼、有想要追求的目標，不同類型的人格昇華進退都會有不同的表現方式。對我來講實際的改變，就像是懿君猜測我是第三型，我現在會試著去感受有些學生是哪一型，對我來講這樣的改變就會對學生有更多的包容，去體會他們內在動力的來源。
有的人是心思細膩的感性型、有的人是追求知識頭腦型，也有具備實踐能力肯做事的腹型人格，讓我會用更多的觀察，設身處地地去思考他們可能的類型，更進一步去找到他們適合昇華前進的方向，作為自己引導學生的參考依據。
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