Homeless to Havard How Liz Murray Did the impossible|
風雨哈佛路 努力走出不同的人生,改變社會階層最快的方法就是「教育」
16歲的女孩,從無家可歸者、每天睡在地鐵上,打工養活自己最後完成高中學業,怎麼考上哈佛大學的勵志故事。第一次看到這段影片的時候,非常震撼。他的母親是一個吸毒者,父親是流浪漢,每天排隊住在政府提供的空間。當他媽媽過世的時候,他自己一個人坐在地鐵上思考。他不想要這樣的人生。
英文影片裡面,Liz Murray 說他媽媽為了要吸毒,把所有的錢都拿去買毒品之外,還把孩子的腳踏車、玩具、各種東西都拿去跟毒販典當想交換一點點的毒品。直到有一天,他媽媽拿著孩子的冬衣外套給毒販要換毒品的時候,毒販跟他說我不能收這個衣服。然後塞給媽媽一個硬幣,就離開了。媽媽一回家隨手亂丟的這枚硬幣,對於11歲的Liz來講,他不太懂但就是握著這枚硬幣然後去思考。硬幣後面的字:上帝賜給我寧靜,去接受不ㄐ可改變的事情。賜給我勇氣去改變,讓我改變可以改變的事情,也請上帝給我智慧讓我知道什麼是可以改變、什麼是不可以改變的事情。
生於絕望卻活出希望,真實故事改編成電影
各位親愛的大家,考試唸書唸累了,想要放鬆的時候,可以看看這一小段影片。班上有些同學,對於未來很茫然,好像人生中的唸書、考試都是不知道為什麼要做跟著大家一起做的。睡醒、出門、上學,看著黑板上的大考日期倒數,似乎變得麻痺。我想請你想一想,你未來想要過什麼樣的人生?我想請你思考,有沒有可能讓自己變得更好?
請思考看看:
- Liz是否有信仰
- Liz的信仰是否是宗教信仰
- 讓Liz改變的是什麼
- 如果沒有上Harvard 這樣的生命變化仍是重要的?。
先來談談,信仰和信念的差別。我們從宗教學的角度來看,信念是一種「相信」但如果要到具體的實踐,就是一種「信仰」。
信仰:感受到神聖的力量,去決定很多人能決定的事情。是一個很強大的力量,還是會有一種敬畏感。
Liz他有看到一個更好的世界,有那個機會往那個方向走。如果你能看到,你就能有力量可以往前走。There is a better world,當全部的人都在談骯張的事情的時候,他爸爸帶著他讀書、去看積極面。這就是她人生的核心信念
我們不知道他有沒有宗教信仰
不管Liz有沒有上Harvard,我們都知道他的人生會有重大的變化。我想說是,不管你有沒有上了第一志願,對你來講,只要你的觀念改變、只要你真正想要讓自己更好,你的人生一定會不一樣。
你怎麼知道你有沒有在正確的方向?這就是靈性的方向。你知道你走在正確的路上。人的「靈性」具有引導性。
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給高三畢業學生的話:
一邊看這段影片的時候,其實我一直深深感受,「教育」就是你改變社會階層最快速的方式。一個人要改變目前的社會階層,改變目前的困境,跳脫負面能量、就是需要有自己的動力。最近越來越靠近統測升學考試,對於高三的學生來講,未來要不要升學、能不能考上一個好大學,現階段也許你還無感,或是你可以說,我也很想考上好大學啊!但是你問問自己,你盡力了嗎?你用多少力氣來做到這件事?就像一條濕抹布,你以為你擰乾了,但其實在用力一點,都還是可以擰出水的。
你一天花多少時間唸書?你坐在書桌前的注意力是100%集中嗎?你真的有把內容唸進頭腦裡面嗎?你能不能在生活當中多擠出零碎的時間,多看背一點單字?多看一點考試的內容?最後我想說的是,一切盡力、凡事隨緣。希望在距離統測的最後,大家都能真的盡力,至少努力過、拼過,在模擬考之前把所有的內容至少看過一次。
超越,是以「限制」為立基點。Liz的限制,就是他的家庭背景、他的困境對他來講,他不想要跟他父母一樣的生活,他想要改變。你們呢?你想要什麼樣的生活?如果你想要改變的話,現在對你來講就是最關鍵的時刻。機會總是留給準備好的人,只要你沒有放棄、只要你盡你最大的能力繼續努力,就有機會。剩下20天的日子,再堅持一下,相信自己就能遇見更好的自己。
生命教育中的靈性修養
靈性的核心
當你聽到「靈性」這個詞,會不會覺得它很玄?像是只有修行者、宗教信徒、或在山林裡打坐的人才會去談論的東西?但其實,靈性離我們每個人的日常生活並不遠,它其實是一種很實際的力量,一種讓你更認識自己、更懂得活出自己生命意義的能力。
靈性的核心是什麼?
我們常常聽到「要跳脫自我」、「要做更好的自己」,但其實這兩件事聽起來有點衝突:一方面你要認識自己、提升自己,另一方面卻又要超越那個「自己」。這正是靈性的奇妙之處——它看起來矛盾,卻能帶來最深的成長。
靈性,不是叫你當聖人、也不是放下手機跑去深山閉關。它是一種「內在的進化」。當你願意面對自己的不安、挑戰自己的懶惰、突破舒適圈的時候,靈性的旅程就已經開始了。
什麼是靈性?簡單來說是這樣
如果要一句話解釋靈性,那就是:
「靈性是一種讓你感到內心寧靜與喜悅的能力。」
它不是宗教,不需要你拜神、進寺廟,它是一種人格的整合力,是你如何理解自己、對待世界的方式。靈性讓你更知道自己為什麼活著,並願意以更有意義的方式生活。
靈性的九個層面,用講給青少年高中生的方式說給你聽
1. 超越自我的體驗
你不再只是為了考試、為了成績活著,你會感受到人生還有更深層的東西。例如,有時候你幫助別人,會覺得「我活著是有價值的」。
2. 找尋生活的意義
當你開始問「我為什麼而活?」、「我喜歡什麼、不喜歡什麼?」這些問題時,就是靈性開始冒芽的時候。
3. 人生有使命感
你會覺得自己不只是為了吃飯睡覺而活著,而是有某種事,是你注定該去完成的。不管是成為創作者、保護動物、或照顧家人,這種使命感讓你感受到存在的意義。
4. 相信每個生命都是神聖的
你開始尊重每個人,不管他功課好不好、性格合不合。你知道,每個人都有自己的故事和不完美,而你也學著接受自己。
5. 不再迷戀物質
錢、名牌、名聲雖然好,但你知道真正的快樂不是來自「買到新手機」,而是心裡的滿足感,例如交到一個懂你的朋友。
6. 利他與同理心
當你看到別人難過,不會只是說「關我什麼事」,而是會伸出手,哪怕只是陪伴,因為你懂那種孤單和痛。
7. 有夢想,願意為它努力
你可能不確定未來要做什麼,但你有一種衝動:「我想做出一些改變」,「我不想只是平凡地過日子」,那就是理想主義的火花。
8. 願意面對痛苦
你知道人生不會永遠順利。遇到失敗、分手、失落的時候,你雖然會痛,但不會逃避,而是試著從中學到什麼。
9. 靈性的實踐
你開始用比較成熟的方式跟人互動,不是因為你想當好人,而是你真的在乎那種連結。你會關心自己內在的感受,也會珍惜和人、自然之間的關係。
什麼時候你感受到「內心的寧靜與喜悅」?
這是檢查自己靈性狀態的小提問。
也許是你一個人安靜地聽音樂的時候,也許是你畫畫、寫日記、散步時,也可能是你和朋友談心的那一刻。只要你感受到內在的平靜,這就是靈性的存在。
總結:做一個內心清澈的人
我們都想變得更聰明、更漂亮、更厲害,但其實,成為一個「內心清澈」的人,才是最難也最值得的事。
靈性不必遙不可及,它可以從每天一點點的練習開始:問問自己「我今天有讓自己快樂一點嗎?」、「我有讓世界變好一點點嗎?」
只要你願意探索,靈性就會陪你一起成長,一起變得更勇敢、更善良,也更像真正的你。
菲菲媽咪提問,留給你的思考:
你什麼時候最感覺到「我活著真好」?那時的你,或許就是靈性的你。
後話:我每年遇到的學生超過1000人,其中都會有一些有緣分的讀者或學生會持續跟我互動、聊天,從念大學、在國外發展、即使已經畢業很久、甚至當媽媽、帶著孩子來找我,我們都還會持續聯繫。有些時候不是那種天天聯絡,但就是在臉書上或是粉絲團上會看到你的留言、你的按讚,我知道我們都在彼此的生命裡為彼此打氣加油。我很感謝在我最困難的時候能有很多的天使們在我身邊幫我,我也發願希望能夠幫助更多需要幫助的學生,非常歡迎追蹤我,我很樂意當你的人生教練陪你一起成為更好的人。