[台北兒童足球課推薦] 陳信安兒童足球上課心得評價收費價格｜台北大佳河濱公園戶外運動最專業足球課

想讓孩子增加運動量，想找適合孩子的運動課程嗎？今天要來跟大家分享的是陳信安足球學校，這裡提供完整的足球課程訓練，不只有兒童，也有成人足球課程。每次在看世界盃足球的時候就覺得熱血，平常帶著孩子去公園溜滑梯、盪鞦韆的運動量也屬於輕度，真的想讓孩子活動筋骨、奔跑練體力的話，很推薦直接來上足球課。今天要分享的就是我們在大佳河濱公園的「兒童足球課程」， 陳信安足球學校是由前國家隊總教練所創立，由專業的教練群帶著孩子一起運動，新推出迎風體驗課程一個半小時收費＄400，現場三位教練帶著孩子一起運動，小朋友們的團體活動加入比賽計分的機制，讓孩子都更熱情的投入，到底是什麼魅力可以讓多多奈奈回家後還主動告訴我想要上足球課呢？一起來看看當天超精彩的照片花絮吧。

 

必須要說，大佳河濱公園真的很大，陳信安兒童足球課程的場地是足球場–Ｄ場，建議大家直接開到大直橋下面的停車場，就在大直橋旁邊那個足球場就是場地Ｄ了。

到球場時家長要先簽名報到，報到的地方有老師協助小朋友們穿戴足球護脛，護脛是為了上課時小朋友不要受傷唷!！

今天的課程有三個教練協助現場的小朋友們！
認識同學：大家會用一點時間自我介紹認識彼此。

在今天的課程有分成兩個年齡層，針對4-6歲的兒童足球課和7-8歲國小學生的足球課程。

自我介紹然後分組之後，就開始進行遊戲暖身。

現在的天氣很舒服，午後的暖陽搭配上大佳河濱公園的微風，是很舒適的下午。

教練們一開始會先用遊戲的方式讓孩子暖身，分成兩隊開始先訓練彼此的熟悉度。有點像鬼抓人，一隊當鬼、另一隊當人，要跑到指定的地方不能被抓到。

所以大家就會左右互相奔跑，練習控制方向、速度。

兩姐妹的策略每次都是往外跑，跑出界外跑到天高地遠的地方再跑回來。

必須說，剛開始真的是笑翻我，沒想到還有這一招。

這一招就更耗體力，但對孩子來講每一次的奔跑都是開心、快樂的。

 

其實外面公園也可以看到一些老師放幾個腳標就開始帶著一群孩子踢球，在比較之後我選擇了陳信安足球學校，整體的課程安排讓人感到專業又放心，可以安心帶小朋友來這邊學習足球與放電。

第一個吸引我的地方是陳信安足球學校的師資，所有教練都具有AFC亞足聯C級或中華足協C級以上教練資格，教學經驗豐富，並實踐學校教學理念。

第二個一定要推薦的理由就是他們的教學理念是我非常認同的教學理念。陳信安足球學校兒童足球課程的核心教學理念是「讓每一個孩子都能快樂開心的運動」。

 

同樣是踢足球，專業的教練教起來是完全不一樣的。對孩子紀律、秩序、團隊合作的默契更是潛移默化的影響孩子。

有別於傳統體育以指令代替教養方式，在一個半小的足球課當中，多多奈奈好幾次開心到跳起來，這樣的畫面讓媽媽非常感動。

陳信安足球學校的核心理念就是希望小朋友能敞揚在開心快樂、喜歡足球的環境裡，在自然而然中養成專注力、協調性、自主思考與團隊合作。

足球使用四肢中最難控制的腳進行運動，在學習用腳控制球中，孩子自然培養專注力，也從下盤與核心肌群的鍛鍊中，培養身體協調性。足球比賽的進行是沒有暫停的，教練無法時時給予指令，也因此孩子在球場上需要自主思考，決定自己的行動，選擇傳球或者自己帶球突破，在不斷訓練過程中培養出觀察、分析、思考、判斷的現代能力。

在大家熱身玩成之後，接下來就開始讓大家練習用腳控制球。

看到小朋友們都非常賣力、專注地控制腳上這顆小橘足球。

外籍老師非常的熱情賣力

在球場上，也可以看到雙胞胎多多奈奈個性上很大的不同。多多比較謹慎一點，做事就會先思考，甚至還會停在原地看好方向在前進。奈奈的個性就比較衝動草率，才踢到球立刻往前衝，衝半天才發現已經超過球門踢到外面只好又繞一大圈慢慢繞回來，後來才發現在足球場上不同球員也會有不同的個性，比方說，打前鋒的球員通常個性比較積極開放，也較具有冒險性格；中場位置的球員則大都性格穩重；後衛則一般是隊上個性最冷靜的。

小朋友們一起專注的踢球，培養團隊默契合作精神。

足球更是主要運動中人數最多的運動，從低年級的五人、八人到完整的十一人制，越來越仰賴成員間的搭配與團隊合作，沒有團隊合作是無法成就，剛開始雙胞胎多多奈奈是專注著踢球，後來還會跟隊友討論開始發展誰跟誰一起負責踢、誰跟誰一起協助守門。

看到六歲的雙胞胎多多奈奈每一次踢球、奔跑都是帶著超級開心的笑容。

陳信安有一本「足球家庭指南」，書中有一段字序我還滿感動的，摘錄如下：

足球常常被人戲稱為「窮人的運動」，原因是踢足球需要的裝備，就僅僅是一顆球，而門檻這麼低的運動項目，卻在世界各地廣受歡迎，我覺得其中最關鍵的原因就是，足球非常「好玩」，而且沒有性別或年齡的限制。

五、六歲的小朋友，就可以開始踢足球，對他們來說，能夠把球踢得又高又遠，還可以跟其他的小孩在自然的草地上奔跑嬉戲，就是件非常有趣的事；所以你常常會看到這個年齡的孩子，總是一起追著球跑來跑去——足球不是比賽，也不需要心機，就是很單純的玩遊戲而已。

只要一顆球，就可以讓孩子感受到歡樂的氛圍。

專業的教練會根據孩子不同程度給予不同的隊友和挑戰。

 

 

這次我們參加的是兒童興趣迎風班，就在大佳河濱公園迎風足球場。

 

 

春暖花開的季節，帶著孩子在大家河濱公園的迎風球場踢球真的很舒服。

帥氣的小哥哥們踢球的英姿忍不住拍了幾張

足球是一個需要團隊合作的課程，剛開始大家培養默契、訓練對球的控制力。

按照教練的指示練習踢球，在奔跑的過程中要對球的控制也是需要一定的技巧和專注能力。比賽輸贏不是首要的事，盡情玩耍與發揮才是最重要。

在陳信安足球學校讓我最感動的就是孩子在上課的過程中，保持著開心、愉快的心情，對孩子來講很多比賽輸贏不是首要的事，盡情玩耍與發揮才是最重要。

 

在追逐足球的過程中，也會看到場外有很多的爸爸媽媽甚至阿公阿嬤一起陪伴孩子，

陳信安教練希望用足球培養小孩、激發快樂，發展新的家庭生活風格，這點我完全認同。平常在家爸爸媽媽總是不小心就開始滑手機，但在場外看著孩子踢球的時候，也會忍不住幫尖叫幫孩子加油吶喊。

陳信安作為足球教練同時也是足球員的家長，讓我更相信足球可以培養孩子心智成長，養成團隊精神、自律與獨立思考等品格。

在台灣升學體制之下，運動和升學往往只能擇一。但是陳信安足球學校打破這樣二選一的路線，只要做好時間分配，學業與足球運動絕對可以並行。

 

 

在足球場快樂奔跑的過程中，不是只有輸贏，更重要的是孩子學會自律、團隊合作、判斷與獨立思考。

兩姐妹在球場上的奔跑，讓我深信帶著孩子來體驗上足球課是很正確的選擇。

尤其小孩踢球進場的瞬間，會開心的整個跳耀起來！

每次進球的瞬間，不是只有孩子們在場上開心的又叫又跳，場外的家長們也會一起歡呼！家長的支持與陪伴，和孩子共同探索更寬闊的人生視野，一個家庭因為足球而充滿凝聚力。

 

一個半小的時間其實過得很快。前面半小時的遊戲暖身，後面開始會分組比賽，讓孩子們充分放電。

正式比賽的時候，就會有守門員啦！

足球場上每一個人都不能用手碰球，除了守門員之外。守門員的認識就是不要讓球靠近網子，多多和奈奈很認真地守在門口～

當球要靠近網子的時候，奈奈很認真專注的保護，還要趕快把球踢走！

多多也會隨時用手擋住整個網子，顯示出守門的專業和嚴謹。

輪到踢球的時候，更需要團隊合作互相傳球、找機會射門。

對於六歲的孩子來講，能夠盡情地奔跑、踢球是一件非常開心的事情。

雖然在運動的過程當中，難免會跌倒、會受傷。但是小孩一點都不怕跌倒，爬起來拍拍手拍拍膝蓋，就可以繼續回到團隊裡。

在陳信安足球家庭指南這本書當中也有提到，足球最不可取代的魅力，就是藉此和隊友培養的深厚情誼——

陳信安自己說到，就算是骨折打石膏、走路都要靠柺杖，熱血的我還是堅持要跟隊友們搭飛機到香港去比賽。雖然不能上場踢球，但在場邊加油吶喊，也讓我覺得意義非凡。

培養出來的團隊默契和友情，都會讓我覺得是難能可貴的。

進球的瞬間，孩子們開心地跳起來了！

陳信安說，「球場就像是生命的縮影，它有時間限制，也有規則可循，每個人都在一樣的空間條件裡，稱職地扮演好自己的角色，等待時機，然後一舉進攻——天時地利人和的話，你就踢進了漂亮的一球。所以我每天都會來到球場，無論寒暑、無論晴雨；因為對我來說，足球就是我的生活方式。」

對五六歲的孩子來講，進球是一種成就、一種肯定。跌倒也沒關係，只要爬起來繼續往前就好，這也是我希望孩子人生中可以感受到的。遇到困難挑戰的時候不要害怕，跌倒了再爬起來就好。成功進球的時候，很開心感動還有家人在旁邊陪著一起尖叫吶喊，這是親子之間最美好的時刻。

 

有媽媽也許會問，幾歲開始踢足球比較好？在書中有提到足球訓練的黃金年齡是9-12歲，但在這之前一定要先培養孩子的興趣。

對於小朋友來說，「好玩」絕對是促使他們對某件事情感興趣的優先重點，因此在足球訓練中，「玩」絕對是引發興趣的關鍵。一開始，我會建議從來沒有接觸過足球的孩子先參加一週一次的興趣班，讓他們在遊戲的方式中熟悉足球。在這個階段，教練會設計一些和球有關的小競賽或小遊戲，讓孩子們邊玩邊學，同時建立帶球和控球的身體技巧。

等到有了一定的基礎後，我們就會建議還想更進一步學習的足球小將加入進階的訓練班。運動醫學認為，九到十二歲是人類神經系統發展力最強的階段，這對於足球球員來說，也是訓練的黃金年齡。對於有些小朋友來說，踢球是件有趣的事，但他們並不想接受比較辛苦的訓練；而對於有志朝向職業之路的小球員而言，他們可能很早就體認到自己需要「訓練」這件事。這種自發性的自覺，也讓他們體認到接受教練給予的訓練指令，不僅有助於自己的成長，也有益於球隊的團體發揮。

以上摘自陳信安足球家庭指南。

在次九十分鐘的練習中，教練會把重心放在體能、個人控球訓練以及整體戰術等三個面向上。

一個半小時的過程，看到了孩子燦爛的笑容、看到了他們因為射門進球開心感動、看到了他們跌倒又爬起來的勇氣，這些都是我最美好的午後回憶。

聽過一種說法，孩子會在你身邊的保鮮期大概是10年，過了十歲之後他們會有自己的好朋友，週末假日想跟朋友出門而不是跟爸爸媽媽，在這個迎風球場的午後，我希望未來可以一直陪伴孩子瘋足球、一起替射門進球的瞬間尖叫加油。

 

義大利的明星職業球員皮耶羅（Alessandro Del Piero）曾經說過這樣的話：「踢球是要用頭腦的，兩隻腳只是工具。」這句話道出了足球的重點，它不只是體能和技術的運動競賽而已，也具有戰術、專注、心智以及團隊合作等更多豐富細膩的心理層次。多多奈奈在這個午後玩得很開心，認識了很多好朋友，下週繼續紀錄這迎風球場的熱血沸騰吧～

上課心得分享：

我們是2021年三月份第一次帶多多奈奈上足球課，陳信安足球隊的教練團隊讓人安心，跟外面參差不其教練等級完全不同。全台灣最專業的兒童足球課程，陳信安足球學校是由前國家隊總教練、台灣首位AFC(亞足聯)職業級教練證—陳信安所創立。過去幾年間，扎根基層足球教育，培養數百位足球菁英小將。目前6位全職教練（包括亞足聯S級、A級、B級、Ｃ級），並建置有U8至U18的菁英梯隊，為使培訓球員獲得更多比賽經驗與訓練，感受國際比賽張力，除多年前率風氣之先帶領球員前往日本移地訓練，2017年開始與東南亞各國的比賽交流經驗，與泰國、香港等職業俱樂部梯隊比賽交流，這些都會讓孩子更有國際觀、視野更不同。

 

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