原本要睡的勒~
洗完澡突然有所感觸..
今天真的是充實的一天,觀摩了美國有氧體適能的教練證照考試..
下次就是我了~時間真的很快~
從沒有想過自己也會走這條路,現在對我而言~
要做的已經很多了,我只是想要挑戰自己而已..
P.I.C
基本有氧教練即為所有有氧系列運動之基礎，其目的是輔助體適能指導員對參加運動的人員能夠充分發揮指導能力而開發，從開始到現在，皆由體適能界的領導者、研究者及研究機關小組，不斷的研究各專業領域，進行研究與批評。本課程是從生理學、醫學、生物力學的層面，以一般成人進行運動時可達道安全有效的運動目的。
‧主要課程內容：運動訓練之一般原則。健康體適能的構成要素。有關健康體適能訓練之建議事項。上課前的手續。專業的責任與考量。運動評估與5Q。高危險／適當的變換動作。身體中心線。團體運動之課程構成。課程構成要素。上半身運動。腿部、腰部、臀部的運動。下背部的運動。腹部的運動
‧檢定實技：包含暖身運動、有氧主運動、肌力訓練、及緩和運動等四部分
‧檢定理論：內容包含教學實務與基準、活體解剖力學、運動生理學、營養學、運動傷害。時間為一小時，試題為100題單
選題。筆試成績：80分以上為合格。
今天在台大體育館參觀了學姊們的考試,
真的很佩服這樣經過一整天的研習下來然後接著考術科跟學科,
半年多來的心神’精力~
師資養成班的壓力真的很大,
但是我也覺得這是對自己的一種肯定,
自己真的要加油~
越是看的多,越是覺得自己很像井底之蛙,其實真的是行行出狀元
認識了很多來自各行各業的人,
大家對有氧有興趣,也都是努力向上..衝刺
然後考証照,現在大家都在兼課了~
都已經開始在市場上教學了,
在俱樂部或是’醫院或是公司..休閒會館..
真覺得現在是多元的社會,
人一定不能只有一項專長
今天看了真的很有熱忱,
真的什麼都想什麼都有興趣也什麼都喜歡
^_________^
晚上去饒河街夜市,發現新大陸了~
原來豬腳還可以用清燉.今天一整天下來..
累翻了,但是真的很開心..
星期天的饒河街夜市~好久沒去了說..
不過新的回憶會慢慢覆蓋舊的回憶,
人總是要往前走,不能一直停在過去~
我的成長不需要別人肯定,
我自己看的見!
還要早起呢~什麼都想也要趕快去睡啦~
明天又是新的一個星期~
