藝術治療2023/12/3 詩儀上課筆記
靈性關懷師
大腦的構造，理性腦只有薄薄的一層，大部分都是情緒腦、原始腦。心跳、呼吸、爬蟲腦，有些人因為腦部受傷只剩下原始腦和情緒腦。大腦是由下往上發展，由內往外。大腦用盡廢退一個人從baby開始
藝術治療可以做的事情，當你被迫接受。
那些說不出口的：
將那些不出口的那些話講出來，即使在面對困境、危機，家長、身旁的重要他人仍能找到方法支持孩子，成為孩子的緩衝。
- 在失控中，找回一點自己的選擇權。
- 自由表達、宣洩。
- 觸踫巧意識、投射
- 促進關係連結
參考資料：深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響。
兒童心理創傷後的遊戲治療：
實務工作者應該知道的事。
生氣背後還有東西。
跟人靠近需要能量，在藝術治療表達的過程，當我有找到適合的人、安全的人、對的人，在過程就是跟對的人建立連結。有些時候受傷，沒辦法講話但是可以透過表達的方式像氣球發洩自己很滿的情緒。
表達性藝術，乾燥花干掉之後的曲線、畫圖繪畫、舞蹈、園藝，在這個過程裡會讓當事人有一種安全感。
參考文獻：吳皓玲2023：<靜觀覺察當下的力量：團體治療的八個故事>。光啟文化p.91
人們如何避免即因應親密關係裡的焦慮。
Sullian（1968）：「這些因應型態是原本在早期的親子關係中，為了保護自己而形成的人際防衛。可惜的是，這些人既防線被僵化地應用，並且過度類化到成年人的人際關係之中，而形成習慣性的行為模式，把此刻與他人之間的新經驗（有別於過往的舊經驗），錯誤地預期他會重複過去的模式，造成自己受到傷害，並引發焦慮。」
參考文夏：Teyber, Edward & Teyber, Faith Holmes(2017) <人際歷程取向治療：整合模式>（二版）吳麗娟、蔡秀玲
溫柔在德文，蒐集。
我願意搜集我所有的情緒在我裡頭然後接納他。
在我們的生命裡、在我們的學生裡，能做自己。我們不用為了保護自己而fight或是躲起來。被珍視、被珍惜、被看見的需要。
負傷的治療者
「發現自己的傷口不該被視為絕望與苦讀的源頭，卻掰被看成記號。他們要順從自己傷口發出的聲音，繼續前行。」 盧雲
盧雲（1998）：<負傷的治療者-當代牧養事工的省思>。 香港：基道，p.96
高中生最怕的是沒有人能成為我的天。無助感和無力感
關係療癒：想與人疏離的我
從他人得到父育（保護，如：「我會幫你抓住那雙打你的手！」）和母育（憐憫，如：我愛真實的你！）般的支持，這種需求是一輩子的，並不限於童年。
彼得沃克2020：「第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療聖經：在童年創傷中求生到茁壯」。柿子文化（原著出版娘：2013）
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
Complex PTSD: From Surviving to Thriving: A Guide and Map for Recovering from Childhood Trauma
憐憫憐恤：屬於在愛中關係的雙方
在你的生命裡有沒有經歷到很深的愛？能不能支撐你？陪伴同行？
在關係中受傷
在關係中恢復
那些該發生卻沒有發生的事。為什麼？是什麼理由？
情緒是有故事的。
情緒emotion＝移動（拉丁文,movere）
情緒被定義為感覺或情感，牽涉：
- 生理激發 如：心跳加快
- 意識經驗 如：想著愛人
- 行為表現 如：一個微笑或鬼臉
情緒雙因論
Two-factore theory of emotion
Stanley Schachter 和 Jerome Singer 1962 提出：
外在刺激、認知辨識、情緒、生理激發
情緒不會無端的跑出來，一定是有現實的刺激同時影響我們的想法而影響生理。
一個人如果有受到創傷，90%的情緒是來自過去，只有10%的情緒是來自當下。
參考文獻：Santrock, John W (2008) 心理學概論 黎士鳴編譯，麥格羅希爾,夜340-341
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